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整个哺乳期都不能吃花椒吗

我生完宝宝五个月了，一直都是母乳喂养。平时做菜时喜欢放点花椒提味。但今天听别人说哺乳期是不能吃花椒的，会对奶水有影响。整个哺乳期都不能吃花椒吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

花椒属于刺激性食物，在哺乳期最好不要食用，还有大料、味精、辣椒等都不宜食物。这段时间饮食要多以清淡为主，生冷食物也要少吃或者不吃，以免造成宝宝腹泻。
平时可以吃一些有营养含丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等。

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