主要是月经不调，雌二醇低，导致睡眠不足

你好，根据你描述的情况分析考虑是月经不调，月经不调属于正常的生理现象。一般来说，在初潮后最初几年里，月经大多是不规律的，大约要过5年以后，月经才会以一定的规律按时出现。

需要注意的是要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生就可以了。

建议到医院检查并对症治疗。