充血可以吃红糖。从中医的角度来说，红糖性温味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题，平日可适量饮用红糖水。所以充血患者可以吃红糖并无禁忌。
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