您好医生我想问下紫薯上火的人能吃吗紫

你好，可以吃的。紫薯也是属于薯类食物，薯类食物味甘性平，能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。紫薯中膳食纤维丰富，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物。

紫薯中又含有大量花青素，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。指导意见您可以把紫薯和山药搭配，加蜂蜜做成蒸制的紫薯山药糕。

另外平时泡点金银花茶喝，对痤疮有很好的调理作用。