您好，腰间盘突出主要是下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史、腰部劳累史或腰部受寒史。疼痛的发作多属突然性、周期性，即经休息明显好转后又突然发生。
指导意见如果您想治好这种疼痛的话，建议用美式脊椎矫正手法治疗，要注意腰部保暖。特别是夜间睡觉时及冬、夏季。
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