你好。建议你平时生活要有规律。一日三餐要按时吃饭。不抽烟不喝酒。有时间参加一些体育的锻炼。不要熬夜。保证睡眠。睡觉前一定要泡泡脚。
我相信你一定会好起来的。希望我的建议对你有所帮助，请你对我的回复做出评价，谢谢。
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