脾虚导致湿热还有气血不足

有两次试过连续两个月不来大姨妈是气血不足吗，然后跟脾虚有关吗？舌苔厚，感觉口气不清晰，不自在，每天有运动，喉咙感觉有痰不舒服，但是咳不出，也不咳嗽，睡觉多梦（初中开始的），皮肤比较干燥，特别是手肘和脚踝的角质很厚，因为在学校不方便看中医和吃药，想知道吃些什么西药好，谢谢，想得到的帮助：请问医生我该先去湿热还是怎么样？饮食需要注意什么？