大姨妈老是不准，完了以后还有棕色的东西

你好，导致月经不调的原因有很多，比如说内分泌失调或者妇科炎症，药物的副作用精神压力过大，环境因素改变营养不良等。

建议平时要注意生活规律，尽量避免熬夜，月经期间要注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，这种情况的话可以来医院做个内分泌检查，在医生指导下服用一些调经类的药进行调理。