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问患者提问

美白效果最好的食物是什么呢？

我的皮肤从小就特别的黑，我也一直很自卑。我也用化妆品想美白，没什么效果。后来就想着吃东西美白，我也不知道吃什么食物美白效果好啊。吃什么食物美白效果好啊？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不同的体质美容的食物选择是有区别的，比如气虚体质可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。
血虚体质可多食补血的食物，猪肝

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