根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,高血压对身体有不利的影响。除了在医生的指导下按时规律的服药治疗高血压外,应该积极的调整。
合理饮食,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,处理好日常的问题,养成良好的习惯,促进恢复正常。
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