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牛奶不能与什么食物同吃？

从小就很喜欢很牛奶，一直到现在每天都要喝两袋。但是最近听说牛奶跟很多东西都相克，不能同时吃，有可能会中毒，都不太敢喝了。牛奶到底都不能和那些食物同时吃？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶确实跟很多东西都不能同时吃，像很多人都习惯边喝牛奶边吃巧克力，或者是煮鸡蛋，这两个跟牛奶其实是不能够在一起吃的，因为两者在一起不易吸收，很容易引起腹泻、头晕等症状，营养也会得到破坏。
在服药前后也切记不要喝奶，会影响药效的释放和吸收。

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