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豆浆牛奶哪个更有营养

我现在为老公和孩子准备豆浆还是准备牛奶伤了好几天脑筋了，想把家人照顾的健健康康的，让他们吃的很有营养，豆浆牛奶到底哪个更有营养呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆和牛奶各有各的好处，给孩子喝的话给孩子喝牛奶，因为豆浆含的激素含量比较高，很有可能造成孩子发育过早对孩子身体也具有一定的危害。
平时要注意孩子的饮食营养要多样化。

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