晚上经常做梦醒来就是大汗总是做噩梦怎么办

睡觉老是做噩梦，浑身出汗。嘴角老是有抽搐，感觉身体没有劲儿，很有可能和体内微量元素缺乏有关。但缺锌和缺钙的时候最容易出现睡眠不踏实的情况。

也可能和肾虚体虚有关。到医院做微量元素检测，也可以去中医内科检查治疗，通常需要吃药调整。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。