所谓的湿气重，相对原因比较多。不过，其实最常见的原因是长期缺乏身体锻炼，生活和饮食没有规律等原因造成的。如果存在脾胃虚寒之类的问题，是比较容易出现湿气重之类的问题的。
因为脾主运化水湿，所以有脾虚，就容易出现湿气重的问题的。
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