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气郁体质怎样调理身体？

我每天喉咙里都有痰有时候坐久了站起来就头晕有时觉得浑身无力没精神经常精神紧张、不安容易受到惊吓经常觉得胸闷、气不顺容易烦躁长期便秘月经期每次都晚两天左右不痛经有些血块容易腰疼没有治疗过看过相关书籍说我是气郁体质兼有气虚、痰湿、湿热、血瘀请问医生我需要吃什么药方去调理身体吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当气不能外达而结聚于内时便形成amp;气郁amp;中医认为气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致长期气郁会导致血循环不畅干百合100克干莲子75克冰糖75克制作方法：将百合浸泡一夜后冲洗干净莲子浸泡4小时冲洗干净将百合、莲子置入清水锅内武火煮沸后加入冰糖改用文火继续煮40分钟即可

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