你好,你的情况就是有点上火了,可以喝点菊花茶,多吃蔬菜水果,多喝水,早睡早起,避免辛辣刺激饮食,避免熬夜劳累,没啥事的,可以吃点布洛芬保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,避免辛辣刺激饮食,避免熬夜劳累,早睡早起,多吃蔬菜水果
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