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问患者提问

前脚掌跑步小腿酸痛这是怎么回事

我最近这两天去锻炼身体的时候总是跑步，但是前脚掌跑步，小腿酸痛，这是怎么回事？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿酸痛主要的原因是长期没有得到锻炼，锻炼之前也没有做热身运动，在做新的运动或者运动量过大、跑步时用前脚掌着地时就会出现肌肉酸痛。
这些疼痛大多数都不在当时发生，而是在之后的1-2天开始出现。

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