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腿僵硬抬不起来，肩膀有时候也是这样

腿部睡觉起来，见了凉气僵硬抬不起来，主要是感觉小腿肚子痛，还有大腿面，一热就好了，但是现在两天了，早上还好好的，有动不了了，有时候胳膊也抬不起来想得到的帮助：这是什么病，能治疗好么

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这种情况可能是肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；
或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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