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吃什么润肺养肺最快呢

我最近检查身体发现肺部不是很好，建议我吃些润肺养肺的食物，问一下吃什么最快呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要润肺养肺的话，可以吃山药，山药的种类有很多，不过它们都对肺部有滋养作用，山药可以做菜也可以做汤，非常百搭。含有大量的维生素、微量元素等等，所以对人体的滋养功效是十分厉害的，除了对肺部有好处之外，还可以帮助我们的身体保持年轻态，有效延缓衰老。

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