晚饭不应该吃的太晚，在五六点钟吃晚饭会比较好，不用太早也不用太晚。晚饭以后尽量不要在进食东西，让胃肠得到休息，这样对胃比较有好处。
晚饭也不要吃的太多，更不能好吃就一直吃，暴饮暴食。那样会增加胃的负担，吃一些利于消化的食物最好。常吃一些健胃的药。
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