你在高三，应该学业压力很大。人的思想压力过大时，头发会发生脱落，这是正常的。指导意见你好，这应该是压力过大引起的，或者是毛囊的暂时损伤。
首先放松心情。然后采取食疗。饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2或者相关食物等。
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