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喝薏米红豆粥去湿多长时间有效果

最近这段时间身上湿气重，不舒服，不想吃中药，因为不是太难受所以想通过饮食疗法来治疗，喝薏米红豆粥去湿多长时间有效果？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况不一定，因为按照中医说法有湿气症状比较复杂，根据症状不同可以用清热去湿、芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿等等方法治疗。
薏米红豆粥属于中医说的淡渗利湿方法，属于食补，如果属于湿热体质的效果比较明显，如果属于寒湿体质的就不适宜了。

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