这种情况很有可能是长时间没有正常活动关节导致的关节僵硬，一活动的时候会伴有肿胀和疼痛，这是正常的。只要你锻炼好关节，不会成瘸子。
锻炼时非常疼痛，你要坚持下去。要多加强关节功能锻炼，时间越久不锻炼好，以后活动越差，关节越僵硬，锻炼难度也越大。
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