左边头疼头绷紧胀疼感觉

你好，医生，最开始是睡眠不足导致头疼，尤其是左边头疼有一个月了，它不是天天疼，只要没休息好，或者有烦心事，就会头疼，我前天去医院打了针灸，其实当时不疼，针灸主要打了左边前额部位，打完头疼更厉害，怎么回事呢？我三年前也是头疼，做过两次磁共振都正常，就是做颈椎动脉供血时发现左侧血流较慢，现在我应该做什么呢？日常如何保健？