您好，回奶是比较痛苦的事情，建议您现在可以喝生麦芽煮的水，如果涨的疼，可以把硭硝放在布包里，贴在乳房上，可以缓解。
主要还是要忍耐，实在疼的受不了了再用吸奶器，也不要吸的太多，因为越吸越有，希望我的方法能对您有所帮助，祝您健康！
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