你好，你说的情况有可能是你本身脾虚，舌头发胖，所以容易咬到，可以通过中药调理，一般用参苓白术散，健脾化湿可以解决。
脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。需要健脾益气，可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。
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