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熬夜长出来的斑可以去掉吗

最近两个星期天天晚上上夜班脸上长了好多斑就是如果不上夜班的话脸上的斑会不会好一些或者我现在可以用什么办法补救一下

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的病情描述来看，你这种情况如确实是因熬夜休息不好所致的现象，可以通过休息以调理　的。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，进清淡易消化饮食，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

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