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感觉全身无力，总是犯困，而且还出虚汗。

早上起来没有精神，总是睡不醒。晚上偶尔出虚汗，白天有时候会感觉有点累。最近还有点失眠。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般对于你这种情况是跟体质虚弱有关的，平时建议可以用点山药，百合，莲子，白芍，黄芪，党参，麦冬，枸杞，大枣搭配煲汤饮用，对于补气安神养阴有一定帮助。
期间多注意休息，避免辛辣油腻，烟酒食物。

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