问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者是哪种形式的失眠呢？早上嗓子干及鼻子干和睡觉环境干燥是相关的。
意见建议:白天多进水，睡前就不要过多喝水了，平时多进食点蔬菜水果，给予健脑宁、甜梦口服液调理。
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