我有焦虑症在晚上睡觉时突然被惊醒非常害怕

你好,首先不要过于担心,焦虑症即使是急性的发作有濒死感一般也不会有生命危险的。关于焦虑症的治疗首先要查找患者焦虑的原因,是否与生活中的压力事件有关系,如果不能解决的话要正确认知压力事件的性质,以平和的心态去面对,同时反省自己易紧张的人格特征,不要把精力固着在症状上。