下身瘦上身胖大多是因为体型不协调导致的,要想让它平和,可以从饮食,运动两方面同时进行,平时在饮食上要控制高油高脂,淀粉类食物的过多摄入。
避免吃夜宵要多运动。运动量可以从小到多慢慢增加。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号