吃什么东西才是最下奶的？

奶水少有很多原因是出在宝妈妈身上的，比如宝妈妈们心情不好，收影响，奶水自然也就慢慢少了，还有的宝妈妈们不大喝水，也会造成奶水少，所以宝妈妈们不要觉得奶水少了，就担心这，担心那的，严重影响了心情，奶水就会不通畅，所以一定不要有心里压力，奶水少可以让宝宝多多的吸允，只要宝宝频繁有力的吸允奶头，就会刺激奶水的流通，然后在稍微按摩一下，慢慢的奶水就会越来越多的。