您所说的失眠主要是由于气血不足所致的心神失养引起，常常也会伴有白天的疲乏无力感。所以你的这种情况是可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意休息，清淡饮食。
少吃辛辣刺激食物，避免过度劳累。祝您早日康复也希望您给我的回复作出评价，谢谢！
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