面对高考最近总是感觉很烦躁

您好，高考将近，很多的学生的压力也是日益增大，如何排解压力是学生面临的重大的问题。指导意见学习压力精神压力大，需要通过特定的方式来排解，比如说跑步啊，体育锻炼啊等等，还可以通过交友或者听音乐来疏解压力，要保证充足的睡眠，睡眠不好就不能保证高效的学习，晚上睡觉前可以喝点热牛奶。

祝福金榜题名。