病情描述（主要症状、发病时间）：20

您的病情的确是膝关节的骨性关节炎，也就是增生性关节炎，滑囊炎性改变可以是骨关节炎的一个表现。您目前的年龄不大，关节间隙不狭窄的话，建议先保守治疗一下。指导意见保守治疗的方法主要有

1、减轻体重;

2、减少跑步、登山、爬楼梯等增加膝关节磨损的运动;

3、佩戴护膝或膝关节支具增加膝关节稳定性;

4、适当散步、直腿抬高训练、游泳(或水中行走)以增加肌力，增强关节稳定性;

5、必要的消炎镇痛类药物非甾体类抗炎药，也可以配合些氨基葡萄糖胶囊。经过系统的保守治疗，通常可以明显延缓膝关节骨性关节炎的进展。但如果有关节疼痛剧烈、严重影响生活治疗或不能行走;保守治疗超过6周仍有症状持续存在;或突然出现关节明显肿胀、发热、疼痛等表现，患者就需要立即赶往正规医院，在专科医生指导下进行治疗。