女性缺锌应该怎么办

女性缺锌的话，应该及时进行补充和治疗的，避免接触刺激性的化学物质，不要使用化妆品，可以给口服针对性药物，坚持用药，一个月左右，重新去医院检查微量元素，看看恢复程度如何。

同时在日常的生活中多吃一些含锌高的食物，如新鲜的蔬菜以及水果。可以适当的吃一些干果，也是能够补充体内锌的。