腰椎手术后需要两周就会好。神经功能恢复比较慢的。需要半年以上。生活中注意调养,减少腰部活动,避免剧烈运动,避免负重行走,避免久坐久站等。
多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类,鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物。
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