你好,你这种情况可以服用参茸丸,本品可以滋阴补肾,益精助阳。用于治疗肾虚肾寒,阳痿早泄,梦遗滑精、腰腿酸痛,形体瘦弱,气血两亏。
你平时应该要注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。多吃一些含锌高的食物。
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