根据你的情况,运动后出现头昏眼花气喘、恶心想吐、冒虚汗,估计是活动过度,自主神经功能紊乱,调节能力差引起。建议注意卧床休息,放松,多喝水,进行调整,可以服用谷维素、维生素B1、心得安等药治疗,必要时医院就诊。
今后锻炼注意循序渐进,做好热身。
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