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感冒吃什么蔬菜好得快

最近的流感太严重了，我家都有两个感冒了，吃了几天的药，也没看见什么太大的好转，这几天班也没有去上，在家休息，听说感冒的时候要多吃蔬菜，感冒吃什么蔬菜好得快？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒期间，应该试着吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，多吃新鲜的芹菜和西兰花。黄瓜西湖，一种高含量的维生素C，能增强人体免疫力。
维生素C可以增强身体的免疫力。在此期间，小心不要吃太油腻的食物或辛辣的食物。

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