我转氨酶高四五倍，没有乙肝也没有肝炎

你好，你咨询的这个情况，不良的饮食习惯引起的有关。根据你咨询的这个情况，首先要清淡饮食，避免油腻食物的摄入，控制体重，加强锻炼，避免肥胖，戒烟限酒，建议定期复查肝功、血脂、血糖等。

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