花生有补血的作用吗？

花生其实最大的好处就是能够养调养人体的胃，因为花生不含有胆固醇并且有很丰富的膳食纤维，每天吃一些花生的话对养胃有一定的好处，而且花生外边的外衣是对女性补血有作用的，对其他人效果不是很显著。

但是也不是所有人都适宜吃花生，如果身体上出现了某些淤肿，这样就不适宜吃花生，因为花生外衣能够止血，如果这样吃得过多就会加重淤肿，所以吃花生的时候一定要适量不能过多。