从你描述的情况分析应该是由于平时饮食不规律或进食较多辛辣油腻食物引起的机体胃肠消化吸收功能低下导致的胃粘膜保护功能异常引起的胃胀等。
你好，治疗慢性浅表性胃炎建议去医院消化内科就诊，结合你的舌像脉象辩证选用健脾益胃中药调理；平时注意饮食清淡，少吃辛辣油腻食物
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