你好:通过你叙述的症状,你这样做起不了减肥的作用,大枣含糖比较高。吃多了也容易发胖的。建议:要想保持身材,一是三餐有规律,只吃7成饱,二是控制油腻食物和甜食,三是控制小包装食物,每天坚持锻炼一小时,只是为了减肥,没有营养,会引起其他的疾病。
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