长期抽烟牙齿变黑怎么美白？

抽烟的人由于牙齿经常受到烟熏很容易变黄变黑，并且通常这种烟渍是很难去除的，日常生活中，有一个很好的美白方法，就是讲橘子皮研成粉末做牙膏，每天坚持使用，时间长了可以达到美白的效果。

具体做法是这样的，把橘子皮洗干净研成粉末，每天在刷牙的时候参入一些在牙膏里面，这样不仅可以美白牙齿，还可以清除口腔异味，很是适合每天抽烟的人士。