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来月经的时候很紧张，一紧张月经量就少了

来月经的时候很紧张，一紧张月经量就少了，怎么办

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你所描述的情况，来月经期间可以听一些舒缓心情的音乐，或者刻意做一些自己有兴趣的事情，尽量忘掉自己是月经期，另外，平时可以找一些关于女性月经的资料看看，以便正确认识女性这种正常生理。

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