中度焦虑症的表现症状是什么

根据你的描述，你的这种情况建议去精神科在专业医生指导下正规治疗，定期复查。平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天，注意劳逸结合。

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