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雌性激素低吃什么好

我身体一直很好，没有过什么疾病，不知道怎么回事，月经总是不规律，性欲也不高，检查说我雌性激素低，想问问雌性激素低吃什么好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

雌性激素对于女性维持正常的生理功能和健康具有重要作用。建议你口服补佳乐和大豆异黄酮补充。另外，饮食上要多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱等。
多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但却不能忽视。

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