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用很热的水洗头发

每次洗头都会掉很多头发，发现水温比较高的话洗起来还比较舒服，持续用热水洗了一段时间发现头皮很干，头发也很容易断，该怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

洗头时水温应不宜过高或过低，过高容易损伤头发，使之变脆易折断，过低则导致去除油污效果差，洗不干净。每日都应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、牛奶等，还可适当吃些黑芝麻。

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