芒果和苹果可以一起榨汁喝吗，草莓和酸奶能一起吃么

1、可以榨汁一起喝，但尽量不是空腹就好，以免引起肠胃不适，甚至可能腹泻。2、除了您说的这几样，还可以加入可以生吃的蔬菜，也可以放入牛奶强化口感，这样可以通肠道，而且补充维生素与纤维素。

上午阶段喝一杯是不错的选择。1、孩子少吃油炸类、腌制类、烧烤类等不健康食品就好。2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，这样消化好一些，营养也均衡一些。